Cours particuliers de Yoga & Pilates à Saint-Jean-de-Luz

Pourquoi choisir un cours particulier ?

Accompagnement personnalisé

Bénéficier d'un accompagnement entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs en groupe ou en individuel.

Des séances axée sur la souplesse, spécial dos, mobilité articulaire, renforcement musculaire, Pilates, remise en forme, perte de poids et préparation physique.

Cours de Yoga sur la Plage au Pays Basque, plage de Ciboure.

Adaptabilité et flexibilité

Reprendre ou continuer le sport après une période d'arrêt ou de grossesse.

Préparer un événement sportif ou reprendre une activité physique en toute sécurité.

Profiter d'un accompagnement flexible selon vos disponibilités.

Pour qui ?

Débutants souhaitant être accompagnés dans leurs premiers pas ou reprendre une activité physique.
Femmes enceintes et jeunes mamans souhaitant pratiquer une activité adaptée.

Sportifs cherchant à améliorer leurs performances, leur mobilité ou leur récupération.

Voyageurs et vacanciers souhaitant profiter d'une activité sur mesure pendant leur séjour au Pays Basque.

Futures mariées, groupes d'amis ou familles souhaitant partager une activité privative.

Entreprises recherchant une intervention bien-être ou sportive.

Informations pratiques

Durée

Séance individuelle de
1 heure

Séances de 1h30

ou de programmes personnalisés
(matériel fournis)

Lieu

À domicile

En extérieur (plage, parc, nature)

Dans votre lieu de vacances

En entreprise

Secteur d'intervention

J'interviens sur l'ensemble du Pays Basque : Saint-Jean-de-Luz, Ciboure, Urrugne, Hendaye, Biarritz, Anglet, Bayonne, Bidart, Guéthary et les environs.

Vos témoignages

Les cours de Yoga avec Maryne, c’est toute une expérience. En plus de son approche douce et à la fois dynamique sur les postures proposées, elle corrige, s’adapte aux capacités de votre corps et y associe des exercices de respiration et de méditation. Depuis que j’ai commencé les cours, mon corps se tonifie et s’assouplit! En bref, pour une seule séance ou pour un engagement à l’année, allez-y les yeux fermés!

Emma.P

Super séance de yoga sur la plage avec Maryne ! Nous étions tous débutants et nous avons tous passés un super moment ! Je recommande vivement !

Marie Ange

J’ai pris un cours de Yoga avec Maryne dans la salle de Ciboure. Pratique de yoga adaptée au niveau de chacun. Bonne explication des postures et de la respiration. L’ambiance du cours est agréable et bienveillante. Moment de détente ( huiles, musique, massage … ) Je recommande vivement 😀

Louise

J’ai découvert les cours de Maryne cet été en venant en vacances. Très bonne professeur elle vous embarque dans sa pratique avec dynamisme, douceur et authenticité. Le yoga sur la plage est une pure merveille ;-) Depuis peu, je me suis même initié à la pratique à distance grâce aux vidéos qui sont supers, merci 🙏 et à très vite 💫

Camille S.

Consulter le planning des cours

Une question ?

Proposez-vous des cours de renforcement musculaire personnalisés ?

Oui. En tant que professeure de Yoga, de Pilates et coach sportive diplômée, je propose également des séances de renforcement musculaire entièrement personnalisées. Selon vos objectifs, les cours peuvent être orientés vers le renforcement du dos, des abdominaux, des cuisses et des fessiers, la remise en forme, la mobilité articulaire, la préparation physique, la perte de poids ou encore la prévention des douleurs. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins.

Les cours ont-ils lieu à domicile ?

Oui, je me déplace directement chez vous ou sur votre lieu de séjour dans le Pays Basque.

Peut-on réserver un cours pour plusieurs personnes ?

Oui, les séances peuvent être organisées en duo, en famille, entre amis ou pour un événement privé. De 1 à 20 personnes.

Proposez-vous uniquement du yoga ?

Non. Selon vos objectifs, les séances peuvent intégrer du Pilates, du renforcement musculaire, de la mobilité, du coaching sportif ou unmélange de plusieurs disciplines.

Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats ?

Certaines personnes ressentent des bénéfices dès la première séance. Un suivi régulier permet toutefois d'obtenir des résultats durables et adaptés à vos objectifs.

Intervenez-vous pour les vacanciers ?

Oui, de nombreux vacanciers font appel à mes services pour profiter d'un cours privé de yoga, Pilates ou remise en forme durant leur séjour au Pays Basque.

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Cours particuliers de Yoga et Pilates au Pays Basque