Cours de Yoga au Pays Basque
En salle ou sur la plage, découvrez le yoga et le pilates dans une pratique fluide et accessible à tous les niveaux, chaque séance est unique et vous invite à renforcer votre corps, votre souffle… et aller encore plus loin.
Des séjours associant yoga et marche dans les Pyrénées ou encore relaxation au Pays Basque dans une magnifique villa pour profitez d’un moment de déconnexion.
Offrez une pause bien-être à vos équipes avec des séances de yoga, pilates et renforcement accessibles à tous pour relâcher les tensions, améliorer la concentration et renforcer le bien-être au travail.
EVJF, retrouvailles entre amies, anniversaire… ou toute autre occasion spéciale : partagez un moment unique et inoubliable autour du yoga, du pilates et du renforcement.
Des pratiques variées, adaptées à chacun.
Yoga : Les séances sont uniques grâce au tirage de carte de posture.
Vinyasa Yoga : une pratique dynamique et fluide qui renforce le corps, stimule l’énergie et développe la concentration à travers le mouvement synchronisé avec la respiration.
Yin Yoga : une approche douce et profonde, idéale pour favoriser le lâcher-prise, améliorer la souplesse et libérer les tensions, notamment au niveau des hanches.
Pilates & Renforcement :
Des séances de Pilates et de renforcement musculaire pour tonifier le corps, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et stimuler l’énergie. Adapté à tous les niveaux, chaque séance est conçue pour progresser à votre rythme et se sentir mieux dans son corps.
Mais aussi : Yoga Danse, Sonothérapie,
Yoga pré-natal et d’autres pratiques complémentaires, pour enrichir l’expérience et explorer le bien-être sous toutes ses formes.
J’ai découvert les cours de Maryne cet été en venant en vacances. Très bonne professeur elle vous embarque dans sa pratique avec dynamisme, douceur et authenticité. Le yoga sur la plage est une pure merveille ;-) Depuis peu, je me suis même initié à la pratique à distance grâce aux vidéos qui sont supers, merci 🙏 et à très vite 💫
Les cours de Yoga avec Maryne, c’est toute une expérience. En plus de son approche douce et à la fois dynamique sur les postures proposées, elle corrige, s’adapte aux capacités de votre corps et y associe des exercices de respiration et de méditation. Depuis que j’ai commencé les cours, mon corps se tonifie et s’assouplit! En bref, pour une seule séance ou pour un engagement à l’année, allez-y les yeux fermés!
J’ai pris un cours de Yoga avec Maryne dans la salle de Ciboure. Pratique de yoga adaptée au niveau de chacun. Bonne explication des postures et de la respiration. L’ambiance du cours est agréable et bienveillante. Moment de détente ( huiles, musique, massage … ) Je recommande vivement 😀
Super séance de yoga sur la plage avec Maryne ! Nous étions tous débutants et nous avons tous passés un super moment ! Je recommande vivement !
Professeure de yoga passionnée et diplômée du CQP Instructeur Fitness, je vous accompagne avec douceur et authenticité sur le chemin du bien-être. Installée au Pays Basque, je propose des cours en pleine nature ou en salle, mêlant yoga, pilates, renforcement, fitness, respiration et instants sensoriels. Grâce à cette nouvelle expertise, je peux vous offrir des séances encore plus variées, dynamiques et adaptées à tous les niveaux, pour tonifier le corps, stimuler l’énergie et améliorer la forme globale.
Qui suis-je ?